2020/11/21 鯖缶（味噌煮）の糖質に注意
鯖缶の炭水化物 鯖缶に含まれているDHA&EPAが身体に良い成分！ということで人気が高まり、私もここ一か月半ほど食べ続...
「わかば」一覧
2020/11/20 巻き爪の右手親指が心配＞＜
巻き爪の右手親指が心配＞＜ 数日前、巻き爪になった右手親指の第一関節がちょっと痛みました。 巻き爪の治療をしても第一関節の痛...
2020/11/19 ウィズワンエル（便秘薬）を買ってみた
お寿司の量を食べ間違えた！ 昨日「くら寿司に行ったら食後4～5時間の血糖値が191もあった」という内容の記事を書きました↓ ...
2020/11/17 鯖缶の効果は出てなかった
検診で、鯖缶の効果は出てなかった 10/19の受診日、中性脂肪・善玉コレステロール・悪玉コレステロールの数値はどれも基準内では...
2020/11/16 退院後4回目の通院日
今日は退院後4回目の診察日。 過去の診察日の出来事はこちらから↓ ヘモグロビンA...
2020/11/15 お米が怖くてなかなか食べられない＾＾；
お米が怖くてなかなか食べられない＾＾； 最近、最後にお通じのあったのが11/12。 その日の体重測定では前日比で500gのマイナスに...
2020/11/14 いつも通りの生活なのに目がチカチカ
いつも通りの生活なのに目がチカチカ 退院してから2か月ほどは普通にしててもなぜか目のチカチカが多かったです。 でも最近は50～60台...
2020/11/13 24年ぶりに63キロ台♪
24年ぶりに63キロ台♪ 体重のグラフは就寝前のものなのでまだ公式記録にはなりませんが、今朝の体重が63.70kgでした。 ...
2020/11/12 なんだかんだと6キロ減だけど見た目が変わらない＾＾；
なんだかんだと6キロ減だけど・・・ いや、もしかしたら7キロ減かも？ 病院とうちの体重計に誤差があるようなので＾＾； どちらにして...
2020/11/11 食後4時間じゃまだ高血糖のまま？
食後4時間じゃまだ高血糖のまま？ いつも就寝前の血糖値は夕食後6時間くらいで測定するのですが、昨夜は夕食後4時間くらいで計測しました。...
2020/11/10 最近やたらと眠い
最近やたらと眠い 生理前～生理中に激眠くなるのはいつものことなのですが、今回は生理終わってからも眠くて、ものすごいたくさん寝て...
2020/11/9 最近面倒で食事を抜いてしまうことが・・・
最近面倒で食事を抜いてしまうことが・・・ 良くないことだとは分かっているんですけどね＞＜ 食事の時間がズレてしまうという...