今日は退院後9回目の診察日。
過去8回の診察日の出来事は、こちらからのカテゴリーから↓
今まではずっと朝一番の9時に予約を入れていましたが、今日は11時の予約。
朝食は食べないで行きました。
ヘモグロビンA1c（HbA1c）
ヘモグロビンA1c（HbA1c）
・2020/7/3（インスリン治療開始日）・・・13
・2020/8/17・・・8.6
・2020/9/14・・・6.7
・2020/10/19・・・5.9
・2020/11/16・・・5.8
・2020/12/21・・・5.8
・2021/2/8・・・5.8
・2021/3/22・・・5.9
・2021/5/24・・・6.3
・2021/8/2・・・6.2 ←new!
今回は先月より上がっていると思っていたのに、そんなこともありませんでした。ﾎｯ
上がっていると思っていた理由は、おやつの食べ過ぎ＾＾；
食べなければどうなってたのかなー？気になるなー
インスリンの単位は今回も減りませんでした。
HbA1c6.2は悪くないと思いますが、インスリンやめたいならもっと低くしないとね＞＜
担当医の許可を得て数か月前からは空腹時の血糖値を計らず、夕食後の血糖値を細かく測定していました。
そしてその結果をプリントアウトして先生に見せたのですが・・・
「超即効型（食前に打つインスリン注射）を打っている時は食後の血糖値も参考になるけど、遅効型（1日1回）の単位量を決めるのは朝食前血糖値なので、今度からはそちらを優先に計ってください」と言われてしまった。
朝食前の血糖値が分からないと、今後もインスリンをどのくらい減らしたらいいのか分かんないよ～って＾＾；
※私は半年ほど前に超即効型の食前インスリンを卒業しています
じゃあ前回、「空腹時には計らないで食後にたくさん計ってもいいですか？」と聞いたときに、そう言ってくれればよかったのにーー
遅効型しか打っていないみなさん、朝食前を重点的に計りましょうｗ
悪玉コレステロール（LDL）
悪玉コレステロール（LDL）
・2020/7/3（インスリン治療開始日）・・・174
・2020/8/17・・・133
・2020/9/14・・・101
・2020/10/19・・・100
・2020/11/16・・・120
・2020/12/21・・・125
・2021/2/8・・・133
・2021/3/22・・・119
・2021/5/24・・・107
・2021/8/2・・・126 ←new!
正常値は120以下です。
あーまた基準値超えてしまった；；
悪玉コレステロールを減らして善玉コレステロールを増やす食事、かなり強く意識してるのに！
発酵食品なんて絶対に普通の人の2～3倍、しかも毎日食べてるんですよ。
やはりこれもおやつのせいなのか？💦
それ以外の項目と中性脂肪
採血・採尿検査の結果はほぼ今までと同じ。
悪いところは悪いまま、良いところは良いまま。
ただ、尿に細菌が見られたそうで、膀胱炎になる時と同じような感じだとか。
それほど気にしなくていいとは言われましたが、水をたくさん飲んでたくさんトイレに行くようにとのこと。
TG（中性脂肪）は99でした。
基準値は30～149mg/dLなので、余裕で基準値内です。
2月からこっち、ほぼ100以下で推移しています。
中性脂肪の数値は数時間前の食事も反映されてしまうため、食事をしてから検査をすると高くなりやすいとのこと。
なので今回も前回に引き続き、朝食抜きでの測定です。
中性脂肪（TG）
・2020/7/3（インスリン治療開始日）・・・190
・2020/8/17・・・151
・2020/9/14・・・138
・2020/10/19・・・118
・2020/11/16・・・131
・2020/12/21・・・172
・2021/2/8・・・87
・2021/3/22・・・84
・2021/5/24・・・102
・2021/8/2・・・99 ←new!
善玉コレステロールは49。
今までに比べるとちょっといい感じ。
発酵食品効果が出てるのか！？
下限は40mg/dLですが、今まではいつも40台前半をうろちょろしてて、なんとか50以上に上げたいと思っていたんですよね。
あともう一歩だけど、次回はどうなるのかな～
善玉コレステロールはその数値さえ基準値内ならいいという問題でもないらしく、悪玉コレステロールとのバランスが大事（LH比）とのことで、私も悪玉コレステロールがもっともっと低ければ、この数値でもいいのかもしれないけれど・・・
いくら基準値内とはいえ、バランス次第では心筋梗塞や脳梗塞のリスクが増えてしまいます＞＜
LH比についてはこちらの記事で書いています↓
インスリンの量
HbA1cが0.1下がっただけなので、今回もインスリン量は減らしてもらえず。
遅効型のグラルギンが1日1回、6単位です。
尿酸値
尿酸値（UA）5.2ということで、特に問題はないようです。
とはいっても前回の4.6から大幅アップなので、ちょっと気になりますね～
尿酸値の基準値
男 3.6～7.0（mg/dl）
女 2.3～7.0（mg/dl）←サイトによっては上限が5.8のことも
雑記
病院内で計った血圧は、89/49で・・・
いつも病院で計ると高めに出るのに、かなり低い数値でした。
でも先生に言ってもどうにもならないと思って、何もいいませんでした＾＾；
前回は尿検査の時に尿が出なくて苦労したけれど、今回はばっちり！
朝8時に起床後トイレにいきましたが、それから家を出るまでの二時間半ほど、けっこうお茶をがぶがぶ飲んでいたのでｗ
いつも朝一番の9時に予約を入れていたのに、なんで今回は11時（一番遅い予約）にしたかというと、朝一番だと駐車場が満杯だからです。
総合病院のくせに、（推定）30台くらいしか停められないんですよね。
近隣に第二駐車場とかがあるわけでもなく、駅がそこそこ近い地域なのでコインパーキングも高いし、しかもわりと遠い。
でも10時半でもまだ混んでることは混んでて、ギリギリ停められた感じでした。
次回も11時の予約を入れたけど、停められるかどうかは不安だなあ。
結局あの病院、午前中いっぱいは駐車場に余裕がないって分かりました。
糖尿病治療をする前からその病院にはちょこちょこお世話になっていましたが、午後だといつもガラガラだったんですけどね。
糖尿病内科は最終予約時間が11時なので、仕方ないか＞＜
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 無し
・昼食前 130（病院にて）
・夕食前 無し
・就寝前 無し
【食事】
・朝食 無し
・昼食 イヌリンヨーグルト
・夕食 もずく酢、イヌリンヨーグルト、鶏唐揚げ、鶏軟骨焼き、キャベツ千切り
・昨夜就寝前の体重 62.30kg
