2021/8/9　昨夜の公式記録、体重が爆上げした理由

昨夜の公式記録、体重が爆上げした理由

昨夜は前日比で2キロ近く増えてました。

13か月も記録をつけているとだいたい計る前に何キロくらいか想像がつきますが、昨夜の予想は62.3kgくらいで、前日比で+500gの予定。
でも実際には63.6kg＞＜
予想より1.3キロも多かった・・・

これは多分、体重計を変えたからだと思います。
8/7の記事でも書いた通り、古い体重計がちょっとおかしくなってて・・・

そして新しい体重計を昨夜から使い始めたらこの結果！
ちなみに古い体重計でもすぐ計ったら、62.50kgでした。
体重計が違うだけで1.1キロの差。

結局古い体重計の数値が本物なのか、新しい方の数値が本物なのか。

63.60kgならそれはそれでいいんですけど、そしたら今までずっと計ってきた数値はなんだったんだと＾＾；
ダイエットは72キロスタートのつもりだったけど、本当は73～74キロスタートだったのかな。
担当医には8/2の通院日に体重を聞かれ、「61キロ台です」と答えてしまったのに＞＜

まあ仕方ないので、自分は今日から63キロ台ということで、今後もダイエットに励むのみですね💦

【血糖値】
・朝食前　無し
・昼食前　111
・夕食前　無し
・就寝前　無し

【食事】
・朝食　無し
・昼食　イヌリンヨーグルト、舞茸と鶏肉のバジル炒め、ソーセージマフィン1/2（糖質約6g）
・夕食　もずく酢、イヌリンヨーグルト、キャベツの千切り、舞茸と鶏肉のニンニク炒め、鶏肉のチーズ巻き

・昨夜就寝前の体重　63.60kg