怪しいセルフホワイトニングをしてみた
・セルフホワイトニングをした理由と経緯
虫歯は着々となくなりつつあるのですが、歯の黄ばみが気になります。
担当医いわく、ステインやヤニでの汚れではなく、加齢による色の劣化だろうと。
なぜかというと、何回か歯石取りや歯のクリーニングをしているのに、これ以上白くならないからだそうです。
で、外的要素ではなく内的要素で黄ばんだ歯は、どうやったら白くなるのか・・・
最近めちゃめちゃ調べていますｗ
歯を白くしたい時、一般的に検討すべきことは大きく分けると、
１．ホワイトニングに効く歯磨き粉やマウスウォッシュ
２．歯科医院でのホワイトニング（保険適用外）
３．ホワイトニング専門店でのホワイトニング
４．歯科医院で歯に被せ物をしたり詰め物をしたり
５．歯を漂白できるシートなど、各種アイテム
その中で、原因が「加齢」「病気」などの内因性によるものの場合、解決方法としては2か4になるらしく。
まあ、4で解決するのは説明しなくてもわかりますよね。
なぜ1・3・5は駄目だけど2なら解決できる可能性が高いかというと、ホワイトニングに使われる薬剤や成分が、歯科医にしか使えないものがあるからです。
その中のひとつで、海外では一般人も使えるけど日本では規制のあるものが、過酸化尿素。
美白効果は高いけれど専門知識がないと危険性もあるため、日本では医者以外が取り扱うことはできないし、歯磨き粉に混ぜて販売することもできません。
ところが・・・
過酸化尿素入りのホワイトニング剤、以前私は海外通販で買ってまして・・・💦
なんとなく興味本位で買ってしまい、まだ一度も使っていませんでした。
なにしろ安かったし怪しげで、買ったはいいけどなんかやる気起きなくてｗ
過酸化尿素が入っていることは確からしいのですが、ちゃんとした商品だとパーセンテージも書いてあるのに、この商品には書かれていません＾＾；
少なくても残念だけど、多すぎるのも怖いですね～
・マウスピースで歯型が上手くとれない
そこで今夜、試しに使ってみましたｗ
危険性というのは主に痛みや炎症です（もっと重篤なものもあるけど私は平気かな）。
虫歯・歯周病・知覚過敏・ひび割れなどがある人は、特に痛みやすいとか。
また、歯茎に付着するとヒリヒリしたり、酷いと炎症を起こしてしまうとか。
私のホワイトニング剤はセットでして、歯型を作るためのマウスピースのようなもの、薬剤、LEDライトが入っています。
まずはマウスピースを熱湯に漬けてふにゃふにゃにし、歯にはめて歯型を取りつつ固めます。
固まったマウスピースに薬剤（ジェル状）を垂らし、歯にセット。
LEDライトは口に咥えるタイプで、ライトを照射することで効果がアップするとのこと。
でもまず、マウスピースで上手く歯型が取れない！
そこまで柔らかくならないため、歯にフィットしないんですよね。
なので今日はお試しだし、マウスピースはやめて、直接歯にジェルを塗ってみましたｗ
ジェルが唇につかないよう、歯茎にコットンを挟み、LEDライトを咥えます。
他の歯と色の比較をしやすいよう、とりあえず下の前歯を6本だけ。
炎症などが怖いし、白くなりすぎてまだらになったら困ると思い、20分ごとに様子を見てみます。
そして3セット=1時間ほど試してみました。
・1時間で歯は白くなったか？
結論からいうと、白くなりませんでした；；
もしかしたら微妙に白くなったのかどうかは分かりませんが、私には何の変化も見つけられず。
似たような色をしていた他の歯（ホワイトニングしなかった歯）と比べても、さほど色の違いは感じられません。
せっかくだからしばらく続けるつもりではいますが、ちょっとがっかりですね。
「1回で白くなりすぎるかもしれないからまだらに注意」なんて話も聞いていたのに、こんなんじゃまだらになりようもない・・・
まあ今日はマウスピースもちゃんと装着していませんし、明日は歯型をしっかりとって、フィットしたマウスピースを作れるといいなあ。
過酸化尿素の配合が少ない商品なのだろうか・・・
・痛みと炎症は？
歯茎と歯の境目あたりが、微妙にヒリッとする感じがありました。
また、舌も少しだけヒリヒリ。
きっと薬剤が舌にもついてしまったのでしょう。
歯は全然痛くなりませんでした。
まとめると、「多少のヒリヒリは感じたけれど痛いというほどでもなく、時間が経つと忘れる程度。炎症も起こらなかった。私は問題なし」ということになります。
でも確かに、皮膚の弱い人や歯や歯茎に問題がある時に使うと、ちょっと刺激が強いのかもしれない？とも思いました。
・まとめ
ということで、誰もが1回で効果を感じられるような商品ではありませんでした。
もしかしたら大勢の人に効果が出るのかもしれませんが、少なくとも私には出なかったということで。
今後もし白さを実感できるようなことがあれば、また報告しますね。
何しろ怪しげだし、効果が分からないうちから他の人に紹介できるようなしろものではありませんから、今日は商品名を書かないでおきますｗ
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 無し
・昼食前 無し
・夕食前 無し
・就寝前 無し
【食事】
・朝食 無し
・昼食 鍋料理
・夕食 もずく酢、イヌリンヨーグルト、鍋料理、鶏肉のバジル焼き、茹でブロッコリー
・昨夜就寝前の体重 67.75kg
