久々に風邪っぽい症状各種
昨夜から時々鼻水が出てたのです。
ずっとじゃないけど。
今日もお昼ごろからティッシュがどうしても必要なくらいの鼻水が出て、鼻をかんだら一応おさまったものの、今度はくしゃみの連発。
腹筋が疲れるくらいｗ
その後、喉がやけに痛くなって、何度も苦しい咳をしました。
体温は３６．９度。
まあ、どの施設にもギリギリ入れる体温ではありますが、私は平熱が３５度台だったりするんですよね（ここ最近、外で計ると36.3～36.6くらいですが）。
だから、ちょっと高め。
これは・・・、夜になったらもっと本格的な風邪の症状が出るのでは・・・
と思っていましたが、その後熱は上がらず、くしゃみがたまに出る程度までに落ち着きました。
喉痛も出たもんで、一瞬コロナを疑ったんですけどね💦
ちなみに、「だるさ」「頭痛」「悪寒」「吐き気」などはありませんでした。
持病があるくせにあまり風邪はひかない私。
なので、久々の「風邪の諸症状」でしたが、いったいなんだったんだろうｗ
クーラーが強すぎたのだろうか。
最近、涼しいのか暑いのかよく分からない気温で、エアコンの気温設定が間違えてる時間帯もあるかもしれない。
念のため今夜は早めに寝て、明日もできるだけ大人しくしているつもりです。
火曜日と水曜日は、人ごみの中に出かける用事があるもので＞＜
熱が出たらキャンセルしますけどね・・・
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 リブレ148
・昼食前 リブレ183
・夕食前 リブレ141
・就寝前 リブレ139
・平均値
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます
【食事】
・朝食 きのこと鶏肉の塩麴レモン焼き
・昼食 鯖缶マヨネーズ、もち麦パン（4.8g）、6Pチーズ2個
・夕食 もずく酢、鯖缶のマヨネーズ和え、キャベツとささみのサラダ、枝豆、鶏軟骨のガーリック焼き
・今日の体重 67.1kg
