2023/6/15　稀に見る体重の爆下げ！

稀に見る体重の爆下げ！

今日体重計に乗り、しばらく呆然としてしまいました。
目をこすってよくよく見たけれど、やはり66.2kg。
昨日の67.1kgも最近の私からするとそこそこ低い数値ではありましたが、そこからいきなり900g減！

特に何かあったわけではありません。
昨夜の食事は普段通りだったし、今日は💩もウサギのフンくらいの少量で。

いったい何が起こったんだ・・・

まあ明日にはある程度リバウンドしていると思います。
でもまた、66キロ台だといいなあ。
そして次回の検診日で担当医に体重を聞かれた時、「66キロ台です」って正々堂々と言いたい。

先日は久々に66キロ台に乗りましたが、とはいっても66.9kgというギリギリライン。
翌日からはまた67キロ台だったのでね。
他人に聞かれた時に「66キロ台です」と言うには、まだ早い感じだったので。

あと半月ほどで「7月の目標」を書くことになりますが、月間目標として「体重65キロ台」と書けるようになりますように。

【血糖値】
・起床時　リブレ99
・朝食前　リブレ112
・昼食前　リブレ104
・夕食前　95、リブレ87
・就寝前　リブレ

【食事】
・朝食　海藻とハムの酢の物
・昼食　鶏肉、チョコブランパン（3.7g）
・夕食　キャベツ千切り、海藻とハムの酢の物、キャベツと鶏肉の甘辛炒め、厚揚げ焼き、なめこと豆腐の味噌汁

・今日の体重　66.2g