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i-Herbは欠品が多いな＞＜
8月にi-Herbでサプリメントをまとめ買いしましたが、そろそろ買い足しの時期のようで・・・
今まではちょっとでも良さそうと思うものをなんでも飲んでいましたが、あまり飲み過ぎても肝臓に負担がかかるとのことで、9月くらいからは的を絞って飲んでいます。
今のところ、今後も飲み続けようと思っているのが
・マグネシウム＆カルシウム（こむら返り＆骨粗しょう症対策）
・クランベリー（膀胱炎対策）
です。
特にマグネシウムは効果がかなり感じられますが、そろそろ残り2週間分くらいといったところかな。
なのでまた同じサプリメントを買い足そうと思っていたけれど、今は売り切れ。
じゃあ似たようなの・・・も、ほとんど売り切れ。
いつも思ってるけど、i-Herbって本当に売り切れ多い＞＜
マグネシウム＆カルシウムという条件だけなら在庫のある商品もたくさんありますが、コスパが悪いのはちょっと買いたくないので・・・💦
私の言うコスパとは、成分量に対する値段のことです。
i-Herbにはお気に入りに入れた商品が再入荷された場合、お知らせをしてくれる機能があります。
今までは、買う気の無い時はその通知も見ていませんでした。
でも今後はちょくちょくチェックして、まだたくさん残っている時でも、まとめ買いしておかないといけないようですね。
いま欲しい商品は、入荷するのが1か月後くらいのようです。
ということは、2週間くらいはマグネシウムを飲めない期間があるかもしれません。
その間のこむら返りが心配ではありますが・・・
2週間くらいなら現状維持できて、平気かもしれません。
もしマグネシウムを飲んでない期間にこむら返りが頻発するようならそれはそれで、マグネシウムが効いていたという証拠にもなるので、まあいいかなとｗ
その時は辛いでしょうけどね・・・💦
今日の記録
【血糖値】
・起床時 リブレ
・朝食前 リブレ
・昼食前 リブレ
・夕食前 リブレ
・就寝前 リブレ
【食事】
・朝食 無し
・昼食 6Pチーズ
・夕食 キャベツ千切り、キムチ、茶わん蒸し、炒り卵、塩鮭、ぼんじり炒め
・今日の体重 67.2kg
