2024/2/22　リベルサスの面倒くささ

リベルサスの面倒くささ

2/8からリベルサスを飲み始め、今朝で15回目の服用になります。

半月飲んできて「面倒くさいなあ」と思うのが、服用後30分間は何も口にできないこと。

リベルサスって、胃に残存物があると効かないんですよね。
空腹時に飲まなきゃいけないのはもちろん、服用後30分間も水すら飲めないし、ネットで見た情報によると、できれば1～2時間は何も口に入れない方がもっと良いとのこと。

で、「空腹時の服用」ですから起床時に飲むことになるのですが、この時に一緒に飲んでいい水も、120cc以下です。
それ以上飲むと効きにくくなるそうです。
でも朝って、けっこう喉が渇くんですよね・・・
だから服用後30分間水を飲めないというのが、一番きついし面倒くさい。

先日、「リベルサス　二度寝」に関しての記事を書きましたが、今になって実感します。
服用後に二度寝したくなる気持ち、すごいよく分かるｗ

でも私の場合、今のところ血糖値降下に確実に効いているので、面倒くさくても飲み続けたいですね！
まだ痩せ効果は出てないけど；；

【血糖値】
・朝食前　91、リブレ91
・昼食前　リブレ106
・夕食前　137、リブレ135
・就寝前　リブレ
・平均値
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます

【食事】
・朝食　無し
・昼食　低糖質パンオショコラ（8.8g）、アーモンド
・夕食　鶏鍋

・今日の体重　67.4kg