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リベルサスの面倒くささ
2/8からリベルサスを飲み始め、今朝で15回目の服用になります。
半月飲んできて「面倒くさいなあ」と思うのが、服用後30分間は何も口にできないこと。
リベルサスって、胃に残存物があると効かないんですよね。
空腹時に飲まなきゃいけないのはもちろん、服用後30分間も水すら飲めないし、ネットで見た情報によると、できれば1~2時間は何も口に入れない方がもっと良いとのこと。
で、「空腹時の服用」ですから起床時に飲むことになるのですが、この時に一緒に飲んでいい水も、120cc以下です。
それ以上飲むと効きにくくなるそうです。
でも朝って、けっこう喉が渇くんですよね・・・
だから服用後30分間水を飲めないというのが、一番きついし面倒くさい。
先日、「リベルサス 二度寝」に関しての記事を書きましたが、今になって実感します。
服用後に二度寝したくなる気持ち、すごいよく分かるw
でも私の場合、今のところ血糖値降下に確実に効いているので、面倒くさくても飲み続けたいですね!
まだ痩せ効果は出てないけど;;
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 91、リブレ91
・昼食前 リブレ106
・夕食前 137、リブレ135
・就寝前 リブレ
・平均値
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます
【食事】
・朝食 無し
・昼食 低糖質パンオショコラ(8.8g)、アーモンド
・夕食 鶏鍋