スポンサーリンク

2023/11/2 2023/11月の「今月の目標」

スポンサーリンク

2023/11月の「今月の目標」

2023/10月に書いた「今月の目標」と進捗状況はこちらです↓

【2023/10の月間目標】
・部屋の掃除 →×
・仕事用サイトのテンプレート作り →△
・体重を65キロ台に →×
・食後すぐの筋トレを続ける →×
・リブレ血糖値の1日平均を月間平均で130mg/dl台に →×
・眼科に行く →〇
・糖尿病の定期健診 →〇
・市の健康診査(がん検診も) →〇
・車検の予約 →×
・オミクロン株コロナワクチン接種 →×

部屋の掃除は全く進まず・・・というか、やろうともしていないw
仕事用サイトのテンプレート作りはやらなかったものの、少しだけ着手しました。
体重と血糖値はダメダメでしたね><

↑上の三行、先月のコピペです。
つまり、全く同じ状況が2か月間続いたわけです(´;д;`)

達成したのは、眼科と糖尿病定期健診と市の健康診断だけ。
つまり、病院関係だけ。

車検の予約とコロナワクチンの予約は、11月に入ったらすぐやる予定!

新たに11月の目標を立てます!
全く手つかずのものも既に頑張れてることも含め、全部が先月からの引き続きです。

【2023/11の月間目標】
・部屋の掃除
・仕事用サイトのテンプレート作り
・体重を65キロ台に
・食後すぐの筋トレを続ける
・リブレ血糖値の1日平均を月間平均で130mg/dl台に
・眼科に行く
・車検の予約
・糖尿病の定期健診
・オミクロン株コロナワクチン接種

年間目標はこちらです↓

【2023年の年間目標】
・部屋の掃除
・エアコンの修理
・サイト作成の仕事を本格化
・体重を50キロ台に
・筋トレの強化
・血糖値の安定
・妹との小旅行

今日の記録

【血糖値】
・起床時 リブレ
・朝食前 リブレ
・昼食前 リブレ
・夕食前 リブレ
・就寝前 リブレ

【食事】
・朝食 無し
・昼食 6Pチーズ
・夕食 キャベツ千切り、キムチ、冷ややっこ、さつま揚げ、鶏肉のネギ塩焼き

・今日の体重 67.1kg

2023/11/1 今日は秋晴れの爽やかな日
今日は秋晴れの爽やかな日 今日は毎週(隔週)水曜日恒例の、「母親を買い物に連れて行く日」です。 なんで水曜日かというと、...