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夕方に眩暈でチョコレート
今日の夕方、自宅にて眩暈。
多分低血糖ではないよなぁ・・・、お昼ご飯に炭水化物も食べてるし・・・と思いつつも、1本50kcal炭水化物6のチョコレートを食べました。
あ、チョコレートを食べたいがためのいいわけではないですよ！本当に低血糖が怖かっただけです！！
その日の昼食前は血糖値92だったもので、私にとってはちょっと低めの数値だったこともあり。
そのチョコレートのお陰で気分が良くなったのなら食べた甲斐もありますが、全然関係なかったら「無駄食いした＞＜」という感じですｗ
甘いものは一生食べない、というのは無理な話なので、低糖質のお菓子を買ってあるのです。
それを毎日昼食のあと、ほんの少しだけ食べるのが楽しみで。
今までのようにパクパク食べることはなく、少しずつ味わって食べています。
それが至福のひと時なのに、食べたいと思っていない場面で食べるのはもったいなくて嫌ですね＾＾；
久々のお通じ
今日は退院した7/22以来、久々に普通のお通じがありました。
実はおとといからオートミール、昨日からはおからパウダーを摂取しています。
両方とも食物繊維が豊富なので期待していたけれど、その効果なのかな？
整腸剤も飲んでいるため実際のところは何の効果か分かりませんが、とりあえずホッとしましたｗ
夜のインスリン注射で針が曲がる
私は一日一回夕食前だけ、グラルギン18単位を使ってます。
今夜もいつものようにグラルギン18単位をお腹に刺して、「あともうちょっとで終わるタイミング」という直前、強い痛みが走りました。
なに！？と思ってお腹を見たら、2センチほどの傷がついており、血が出ていました。注射針を見たら曲がっていて、まだ3単位分残っています。
えーなになに、どういうこと！？とパニックになりながらとりあえずお腹に絆創膏を貼り、注射の針を取り換え、残った3単位を打ちました。
原因はなんとなくわかるようなわからないような。
でも今は恐怖で、深く考えたくもありません＞＜
色々と分かったら、それについては後日改めて書きたいと思います。
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 151
・昼食前 91
・夕食前 無し
・就寝前 無し
【食事】
・朝食 バナナ、ヨーグルト100g、枝豆
・昼食 オートミール茶漬け50g、枝豆
・夕食 もずく酢、枝豆、卵豆腐素麺、トマトサラダ、肉団子甘酢あんかけ、ご飯（150g弱）
・昨夜就寝前の体重 69.60kg
ちょっと枝豆率高すぎ？ｗ
