歯医者第二弾、5回目（これで終了）
前回の治療後に「次回でおしまいですね」と言われていたので、ウキウキしながら通院ｗ
今までの治療の過程は、「歯の話」カテゴリーでご覧ください。
今日は軽めの歯石取りとクリーニング、歯茎が多少腫れているとのことでレーザー治療（？）、下前歯の詰め物をしました。
下前歯の詰め物については前回の記事に書いたのですが、クリーニングをしてもどうしても取れない茶色の着色部分に詰め物をして、白くしました↓
虫歯ではないのですが劣化で歯の上部がデコボコしてしまい、汚れが張り付いて取れなくなっていたのです。
「そんなとこに詰め物なんてして目立ってしまわない？」と心配でしたが、詰め物はとても小さく、違和感なく仕上がって満足(*´∀｀*)
これで全部の治療が終わり、また3か月後に来てくださいと言われました。
今から3か月後というのはまだ2月で寒そうなので、4～5か月あとでいいかな？と考えているところ💦
その分、歯磨きはしっかりしなくては！
1年前の今頃・・・
10年間、歯のせいでうつ病になってしまうんじゃないかと思うくらい、悩んでいました。
でもどうしても、歯医者さんに行くことができず＞＜
そして12月の半ばも過ぎた頃、「さすがに今年中に行動しなくては！」と精神的に追い詰められ、それこそ死ぬ思いで歯医者に予約電話をしたのです。
本格的な治療に入ったのは年が明けた1月。
そこから5か月ほど通院して、なんとか人前に出られるくらいの歯になりました。
まだダイエットが成功していないのでクラス会には出たくないのですが、あとは痩せるだけ！
前回61キロ台まで落とした時には、体型的にはもうクラス会に行けると思っていましたが、なにしろ歯がボロボロすぎて・・・
でも歯の問題が解決したいま、また急いでダイエットしなくてはね。
歯の治療で、地味に人生が変わったと思います。
歯がボロボロでどうしても歯医者さんに行けない人の気持ち、すごくよくわかります。
でも怖いのは予約電話を入れる時と最初の1回だけ。
その後は明るい未来が待っていると思うので、私と同じように長いこと行けずに悩んでいる人、どうか最初の1回だけは勇気をもって、ぜひ通ってほしいです。
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 リブレ
・昼食前 リブレ
・夕食前 リブレ
・就寝前 リブレ
・平均値
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます
【食事】
・朝食 無し
・昼食 ヨーグルト、鯖缶のマヨネーズ和え、ブランパン（2.2g）
・夕食 もずく酢、鯖缶のマヨネーズ和え、枝豆、キャベツとささみのサラダ、野菜炒め、鶏肉の塩麴焼き
・今日の体重 68.2kg
