目のチカチカやふらつきは「食後低血圧」で決まりかな？
11/26に血圧計を買いまして、その後頻繁に計測しています。
7/3に入院して血糖値を下げ始めてから頻繁に起こる目のチカチカやふらつき。
何度も繰り返すうちに、夕食後が特に酷いことに気付きました。
最初はこのチカチカ、低血糖のせいかと思っていたのですが、計測してみると普通に血糖値は上がっている。
そこで色々ネットで調べたところ、自律神経障害による「食後低血糖ではないか？」と思うようになったんですよね。
そこで3日間、夕食開始の19時半頃から21時頃まで、めちゃめちゃ血圧を測りまくりましたｗ
その結果、なんとなく傾向が分かりつつあります。
いつも夕食直前は、平均115/75くらい。
食事開始20分後くらいから血圧が下がり始め、80/60くらいに。
開始から30分後くらいに食べ終わり、75/60くらい。
開始から45～50分ほど経つと最低のピークを迎え、50～60/40～50くらい。
その頃には目のチカチカも激しくふらふらなので横になると、その途端ちょっと血圧が上がります。
その後30分もすると最高血圧は100も越え、わりと安定するんですよね。
もちろんその時は、チカチカやふらつきもなくなっています。
私は朝食と昼食の食事量が少ないのですが、一応食後は少し血圧が下がります。
「食後低血圧の原因」は、食事をすると腸への血流が増えてその分心臓の血液量が減ることによる血圧の低下なので、素人考えですが多分、食事量が少ない＝腸に流れる血液も少量で済むため、夕食後ほど極端には下がらないんじゃないか？と思ったり。
私の場合、本当に「食後低血圧」だとすれば、糖尿病性自律神経障害なんだろうと思います。
食後低血圧（自律神経障害）だろうと思う心当たり
- 夕食後の血圧が異様に下がる
- 目のチカチカやふらつきがある時は必ず血圧が異様に低い
- 夕食後、血糖値は普通に上がってる（ふらつきは低血糖が原因ではない）
- 入院中も朝食30分後のリハビリ時、眩暈やふらつきがあった（病院の朝食は今の食事より量が多い）
- 上記のリハビリ時に血圧を測るといつも低く、中止になったことも
- 自律神経障害には「胃排泄障害」もあるけれど、胃カメラを飲んだ時に12時間絶食しているにもかかわらずまだ胃に残存物があると指摘された
謎の夕食前145mg／dL
今日の夕食前血糖値が、なんと145mg/dLもありました。
なにこの数値・・・
まったくもって謎です。
心当たりがあっての高血糖ならともかく、こういうわけのわからない高血糖が一番嫌ですね＞＜
それとももしかして、私の身体はバナナ＋αの糖質だけでこんなになっちゃうということ？
そんな摂ってるほどでもないじゃん！というような糖質量ですが・・・
むしろこのくらい食べるのもダメだと言うなら、もっと糖質カットしろと言うなら、血糖値は下がっても他に不具合が出そうです。
今まで毎月少なくなってきたインスリン単位、とうとうここらへんが壁なのかな＞＜
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 無し
・昼食前 無し
・夕食前 145
・就寝前
【食事】
・朝食 無し
・昼食 バナナ、ミルフィーユ鍋
・夕食 もずく酢、枝豆、千切りキャベツ、豚味噌漬けと舞茸の炒め物、チョコレート（糖質10g）
・昨夜就寝前の体重 65.55kg
