沖縄が一番涼しいのね💦
上の画像は、tenki.jpが情報元のスクリーンショットです。
那覇は台風6号の影響もあるのでしょうが、気温だけ見ていると、札幌と同等かそれ以下という感じ。
札幌は34度予報の日もあるけれど、沖縄は最高で31度ですしね。
今日は夕食の買い物に出かけようとした16時頃、まだ気温が34度で。
だから2時間ほど遅らせて18時頃に出かけたのですが、とても快適！
でもまだ、32度あったんですよ。
1日の最高気温が32度くらいなら、とても過ごしやすい夏なんでしょうけどね～
私が若い頃は、32度止まりくらいの日も多かったんじゃないかな。
ところで、話は変わりますが。
6月始め頃に眼科で「アレルギー性結膜炎」と診断されました。
そしてアレジオンLX点眼液0.1%を処方されたのですが、なかなか痒みがおさまりません。
今日も酷く痒かったため、明日の眼科を予約しました。
緑内障など糖尿病合併症による定期検診以外でその眼科に行くのは、初めてのことです。
もっと痒みがおさまる方法、何かあればいいなぁ。
今日の記録
【血糖値】
・起床時 リブレ
・朝食前 リブレ
・昼食前 リブレ
・夕食前 リブレ
・就寝前 リブレ
【食事】（カッコ内のグラム数は糖質の量）
・朝食 豚スペアリブのガーリック焼き
・昼食 無し
・夕食 サラダチキンとキャベツのサラダ、酢豚、ひき肉・もやし・卵の中華風炒め
・今日の体重 65.6kg
https://tounyou-diet.mania.yokohama/20230730-diary/
