2023/12/1　2023/12月の「今月の目標」

2023/12月の「今月の目標」
今日の記録

2023/12月の「今月の目標」

2023/11月に書いた「今月の目標」と進捗状況はこちらです↓

【2023/11の月間目標】
・部屋の掃除　→×
・仕事用サイトのテンプレート作り　→×
・体重を65キロ台に　→×（むしろ増えた）
・食後すぐの筋トレを続ける　→×
・リブレ血糖値の1日平均を月間平均で130mg/dl台に　→×（むしろ上がった）
・眼科に行く　→〇
・車検の予約　→〇
・糖尿病の定期健診　→〇
・オミクロン株コロナワクチン接種　→△

色々と忙しく、掃除・仕事・体重・筋トレ・血糖値に関してはほとんど手つかずで、先月よりグレードダウンした1か月でした。
筋トレや血糖値・体重管理ができなかったのは、時間がないことより精神的余裕がないことと体調が悪かったことが理由だったと思います。
そんなことで怠けてちゃだめなんだけどね・・・

病院関連は、サボらずに行けました。
コロナワクチンは予約だけ入れて、接種するのは12/12になります。

新たに12月の目標を立てます！
全く手つかずのものも既に頑張れてることも含め、全部が先月からの引き続きです。

【2023/12の月間目標】
・部屋の掃除
・仕事用サイトのテンプレート作り
・体重を66キロ台に
・食後すぐの筋トレを続ける
・リブレ血糖値の1日平均を月間平均で130mg/dl台に
・車検に行く
・オミクロン株コロナワクチン接種
・年末に向けての買い出し
・冷蔵庫の整理
・クリスマスイベント
・おせち料理を作る

年間目標はこちらです↓

【2023年の年間目標】
・部屋の掃除
~~・エアコンの修理~~
・サイト作成の仕事を本格化
・体重を50キロ台に
・筋トレの強化
・血糖値の安定
・妹との小旅行